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初挑戦!!

岡崎です!!

ここ数年、まっっっったく運動という運動をしていない私が、あるスポーツに興味を持ち、ついに!!!!!!

行ってきました(≧∇≦)

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ボルタリング(^ ^)

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初めてだったので、シューズとチョークはレンタルで!
優しく、男前な先生に、ボルタリングの基礎を教えてもらい、いざ!!挑戦!!

震えながらも、ゆっくり登って、一番簡単なコースをなんとかクリアできました 笑

ただ!!!!
翌日、ありえないくらいの筋肉痛が(*_*)

シャンプーも、ブローも、筋肉痛と戦いながら・・・・・。

はい(^_^;)運動不足です。

ボルタリングは体幹も鍛えられるらしく、私今回は続けてみます!!

けれど・・・
ボルタリング後に

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餃子、唐揚げ、ビール!!!!!!

これは、続けても、なかなか効果は出ないかもしません(^_^;)

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